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2006-09-08 14:54:37 : Sicile vallonnée

Ciao,

Quelques dernières photos de ma Sicile d'origine.
Terrain d'entraînement propice aux trailers; plusieurs courses
s'organisent desormais sur cette île pleine de richesses gustatives et culturelles.
Mon WE normand approchant, le goût des vacances revient insidieusement.. Ca va faire mal au mental, lundi !!

A bientôt pour un récit course.

Angelo du 92

Les réactions

Par Montaigne, le 2006-09-08 14:59:58
On a la confirmation que la CAP ne tue pas le sens artistique.

Par L'Castor Junior, le 2006-09-08 15:00:41
Magnifiques ces photos !
Quel beau terrain d'entraînement !
Vite, j'inscris la Sicile à mon programme pour les années à venir !!!
A+
Cédric

Par Steph, le 2006-09-08 15:41:56
@Montaigne : Ouf ! J'en ai besoin !

Par angelo, le 2006-09-08 15:46:32
@ Montaigne

Comme tu vois, le sens artistique s'est vite fait dépasser par le sens "chambreur"...

Par , le 2006-09-08 16:26:10
c'est vraiment toi avec thuram ?

Par Martine 11, le 2006-09-08 16:53:39
Superbes photos et particulierement celle en noir et blanc avec les enfants.
Martine

Par michette, le 2006-09-08 16:57:14
toujours de belles photos et c'est encore plus beau là bas mais pas en séjour club, il faut vraiment faire le tour....

Par , le 2006-09-08 17:26:40
moi, j'aime bien celle avec jean louis :-)
ciao ! ****

Par Damien, le 2006-09-08 18:03:20
Belles photos, surtout les...
11ème et 12 ème sont trop magnifiques. Notre revenge de cette échec de l'an 2000 a était ainsi effacé

;)

Par Sedef, le 2006-09-08 20:08:06
Il y a un marathon à Palerme en automne.
Tu le connais ?

Par christophe, le 2006-09-08 22:22:56
pour le championnat d'europe 2008 les italiens seront devant leur TV à regarder les bleus lever la coupe une fois de plus.

Par Delphine, le 2006-09-08 22:50:52
Coucou,

Je n'avais vu que les premières photos ce matin (jusqu'aux enfants), mais là l'Etna vu du ciel, c'est vraiment chouette.

Par Felix, le 2006-09-08 23:43:02
3:1

Par , le 2006-09-09 13:08:37
**** :-)))

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Caltagirone, capitale de la mosaique en Italie, ville jumelée avec Sèvres (92).


Même escalier de nuit, fête du 15 août.


Détails


Les enfants le descende, les adultes Trailers le monte...


Orage approchant, visez donc les vallons et imaginez les sentiers qui vont avec !!


Ma plage pour farniente...


Palerme, la baie, au fond le mont San Pellegrino, symbôle de protection de la ville (sanctuaire se San Rosalia au sommet, 900m)


Vue de l'Etna lorsque l'on prend un vol Paris-Catania (si le vol a de l'avance, il fait un tour supplementaire !!)


Montée pedestre de l'Etna (2003)


Gorge de l'Alcantara, torrent de l'Etna, au creux de laves ancestrales...


Françaises, Français, n'oubliez pas que vous avez perdu le match fondamental... aie aie aie...


Roma, victoire...


Viva Gianluigi


Eh oui, le coupable c'est moi, j'ai dit à Lilian avant le debut de la Coupe, tu iras en finale mais tu perdras contre tes copains de la Juve...


Belle victoire...


Eh oui, c'est dur à voir hein ?


Les 5 billets précédents

2006-09-04 14:02:22 : Trail, une autre façon de pratiquer la CAP - 8 photos - 32 réactions

Ciao-ciao

Je vais m'essayer à vous informer sur le trail, agenda, impressions et .. photos.
L'édition 2006 des Templiers aura lieu le dimanche 29 octobre 2006 avec un départ à 5h 30. je vais peut etre y participer, décision tres prochainement, en fonction du boulot et de la forme.

Lieu : Nant (12-Aveyron, Midi-Pyrénées)
Distance : 66 kms
Dénivelé : 3000 m
Heure départ : 05:30:00
Temps de course : 12:00:00 max

Attention, une heure et demi de nuit le matin donc lampe frontale obligatoire car traversée de Causse en hors piste au km 5 sur 2 km.

Notes sur la 6000D : 55 km sur un parcours balisé avec points de contrôle, 6000m de dénivelé (3000 en positif et 3000 en négatif). Altitude de départ et d'arrivée, dans la vallée: 694m. Point culminant de la course, le glacier de Bellecôte: 3050m. C'est la course de référence en trail de montagne en dénivelé extrême; mon meilleurs souvenir de coureur tant sur le plan sportif que sur le plan humain.

2006-08-31 14:19:10 : Course des Remparts le 17 septembre - 7 photos - 18 réactions

Bonjour à toutes et tous,

Je vous rappelle, etant originaire de Provins (prime jeunesse), le deroulement de la celebrissime Course des Remparts, 3 tours de cité medievale avec passage dans la cote du "Trou au Chat" (200m à 15-20%, super casse patte).


Lien pour l'inscription individuelle:

http://coursedesremparts.free.fr/page/bulletinindividuel.pdf

Par equipe :

http://coursedesremparts.free.fr/page/bulletincollectif.pdf

Plan pour se rendre à Provins:

http://maps.google.fr/?ie=UTF8&z=10&ll=48.654686,2.790527&spn=0.644106,1.288147&om=1

Participants : environ 1700 sur les deux courses
9 h 6 km (1 tour)
10 h 16.7 km (3 tours)

mon temps de reference: 1h00 52s (2003)


2006-08-27 13:00:57 : L'entrainement apres fete... - 4 photos - 8 réactions

Bonjour à toutes et tous !

Ce matin une heure avec 3 cotes dont une assez reguliere de 400 m avec passages à 10%... Dur dur apres un mariage ..
En fait , j'aime assez cette sensation de courir un peu la gueule enfarinée, on recherche aucune perf., on est lent, on sent que le corps rejette un max de dechets.. C'est tellement mieux apres!!
Partant pour un resto prochainement...


2006-08-22 12:09:06 : Decontraction entre Meudon et clamart - 4 photos - 17 réactions

Salut à tous ,

Voici le parcours du jour avec Google Pedometer que je ne connaissais pas, vraiment interessant comme outil.
Réalisé en 1h06 min ,à partir de 6h45 environ, tracé vallonné, trois belles cotes à l'aller , pareil au retour. Si y a des gens qui courent dans le secteur, faites moi signe...

Le lien : http://www.gmap-pedometer.com/?r=381932

L'heure est aux photos au bureau, voilà on poursuit la serie !!

BIZ ..

2006-08-18 11:40:03 : Un peu de Sicile avant la rentrée... - 16 photos - 37 réactions

Salut à toutes et tous,

Voici quelques de mes divers sejours dans cette belle île dont je suis originaire.
Avec de belles montées, excellent pour les trailers et autres randonneurs..

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