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2006-11-10 13:57:01 : Coureur en paradoxes

Sortir
Passée la porte
Affirmé, jambes en éveil
Endiablées de pas cadencés
Forêt, sentier, course régulière effrénée
S'égrènent les minutes qui ne se comptent guère
Bulle d'activité laissée en liberté
Quand le psyché explore ses passés continus
Elabore schèmes et sujets en devenir certain
Puis revient l'âme passagère du sportif égaré
Retrouvé le corps en épreuves
Efforts constants harmonisent l'être
Unifient dynamique et rêverie séparés
Homme en course régulière
Homme régule sa matière
Un point quantique quelque part sur Terre.

Les réactions

Par JP drogué, le 2006-11-10 14:09:41
Quand la sémantique
Se mêle à la quantique
C'est un coup à chopper des tics
Changer de tactique, c'est de bouffer des tics tacs

Par jcc, le 2006-11-10 14:11:24
C'est de toi!
Non seulement Angelo est une balle sur macadam mais en plus poéte !
Donc poéte Urbain et maintenant poéte physionomiste !

Par Narbé, le 2006-11-10 14:12:14
Ca m'émeut !

Par cat, le 2006-11-10 14:12:35
et des kits kats

Par cat, le 2006-11-10 14:13:11
angelo, de la mandoline joues tu?

Par angelo, le 2006-11-10 14:14:42
@jcc

oui cest de moi
ce matin
trajet urbain apres course sentier
Emporté dans un tube d'acier
Vers un présent d'urbanités sévères
âme suspendue des rêveries passagères
au slam profond su soir
ressurgira ephemere espoir..
A+



Par JP II, le 2006-11-10 14:16:12
Hé ben madame le chat, une envie de chocolat ?

Par angelo, le 2006-11-10 14:18:18
@JP II
Mes amitiés papales

@NARBE

Merci, et bonne prepa Boulogne

@tous

Bon Week end encore travaille mais plus d'internet today..
A plouche

Par cat, le 2006-11-10 14:20:20
non non non pas de chocolat!!!!!!

Par jcc, le 2006-11-10 14:25:14
faut que tu viennes travailler avec moi (lol) , je suis entouré "d'urluberlus" qui pondent des projets de réverie . bien ton poéme de réponce.

Par JP II, le 2006-11-10 14:26:08
Ciao mon ange !

@cat
parce que ?

Par cat, le 2006-11-10 14:27:56
suis au regime, plus de vin, ni choic ni gateaux ni fromage..bref l'enfer mais tu ne peux pas comprendre...

Par Montaigne, le 2006-11-10 14:31:35
L’homme au hideux pied bot
En quête de renouveau
Crut un jour aux miracles
En écoutant l’oracle.
Un zélé chirurgien
L’opéra un matin.
Manipulations,
Rééducation,
Furent pour lui un bonheur,
Firent de lui un jogger.
Les courses, bien entraîné
Furent sa vie, des années.
Puis vinrent tendinites,
Déchirures, périostites,
Syndromes rotuliens,
A nouveau, chirurgien ….
Jamais ne regretta
Le moindre de ces tracas
La CAP l’avait frappé,
Happé, phagocyté.
Toute sa vie était là,
Jamais ne regretta.

Histoire pas si gaie que ça, histoire peut-être vécue, je l'ignore.
Simplement inspirée par ce pied de bronze, muet et éloquent.

Par jcc, le 2006-11-10 14:47:24
Montaigne , C'est ce que risque éric8 , bon résumé poétique !

Par Pépito, le 2006-11-10 15:17:45
Clap clap (virtual applause).

;o))

Par mielou, le 2006-11-10 15:47:20
"...il se pencha vers la fenêtre...c'est là qu'il les vit...
là bas sur le chemin...d'une foulée aérienne, elles descendaient, légères dans la lumière naissante...vers lui...
on apercevait maintenant, distinctement, le haut de la colline...
alors, d'un geste précis, il laça ses "runnings" et parti à leur rencontre..."

tu m'as fait ressortir un souvenir
d'un jour qui se levait...

égare toi encore

Par JONK, le 2006-11-10 19:16:30
Et comme c'est le pied d'une statue de l'opéra, il faut le chanter ton texte ?!!

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Beau pied..


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2006-10-30 11:17:29 : Route des 4 Châteaux - 4 photos - 14 réactions


Après, arrivée, depot vestiaire, passage toilette, toute la troupe rejoint la ligne de départ.

9h00 environ:

Acompagné d'Enzo, La Pepite, Jibé, Duduche, nous nous echauffons sous la pluie qui, il y a encore 30 minutes, n'etait que de la bruine..
Je me sens tout de suite bien, sans avoir pour autant testé ma vitesse; depuis 8h30, je ne quitte pas ma petite bouteille d'eau, toutes les 5 minutes, une petite gorgée afin de ne resentir aucune carence hydrique lors de la course.
Je demande à enzo si son mollet ne le fait pas souffrir, il semble dubitatif, et effectivement pour lui la course devra se gérer avec cette gène handicapante.
La Pepite semble bien concentrée..
On se dit qu'il faudrait faire demi tour pour l'emmener au depart des filles declenché 12 min avant celui des garçons.
Au départ, on se retrouve entre mecs du forum, y a notamment L'Castor Junior que je voulais voir pour notre passion commune des montagnes.., egalement Bikoon et Grosours + d'autres forumeurs (pardon pour l omission des pseudos..).
Sympa cette avant course, j'aime toujours parler de toute autre chose qqs minutes avant le depart, y aura tout le temps d'être "dedans" par la suite...
9h30 Depart des filles, de suite Baltha se faufile pour s'approcher de la ligne, on le suit avec enzo, jibé, je ne sais plus si cyril et duduche nous ont suivi..
9h42 C'est parti ! et je zigzague terriblement m'apercevant
quasiment derechef que les bonnes sensations se confirme; je passe au 1er kilo sans avoir declenché le chrono mais je suis convaincu que je suis autour des 4', perte de temps donc..
Je me rapproche vraiment rapidement du groupe de tête puisque au 2eme je passe en 3'18.
Mais constate immediatement que 3 coureurs ont pris le large
devant. J'estime qu on les reverra pas et ce sera le cas.
Du km 2 au 6 c'est surtout sentier et ça monte deja sur qqs portions, ou en faux plats, ou en vrai côte; c'est en fait ici que se fera le vrai ecremage de la course; j'avais dit au depart à enzo que j'attaquerai dans le km6 là ou commence la grosse côte, mais en fait, me sentant bien, je lâche les
chevaux d'emblée des les 1ers faux plats et les relances incessantes.
La glisse me gêne pas trop, je me rappelle l'edition 2004 du Vulcain ou tout le monde se cassait la tronche au vu du denvellé et de la gadoue.
Là c est finalement pas grand chose..pas besoin de run' de trail.
Avnt le 6km on rattrappe les dernieres filles, et presque aussitôt par paquets (scusez moi du terme les filles !)
Brinouille attendait Cyril, elle m a vu, pas moi, y parait que je tirais une tronche de bagnard, et c'est vrai qd je suis concentré, je tire la gueule !
Dans la côte menant au château de Breteuil, j'envoie pas mal
mais sans tout donner car il reste 10 bornes derriere..
Je largue definitivement les gars entre la 15eme et 6eme position, je suis 5eme et rattrappe le 4 au chateau de Breteuil.
Trs vite, et ce sans se dire un mot on constate qu on a la meme allure, c'est à dire du 3'30 au kilo qd cest tout plat.
On s'entend bien et enfin on echange qqs mots, me dit qu il est presque à bloc, me concernant j ai vraiment du mal à savoir, partagé entre l'envie de le "deposer" et la gestion rassurante de la course..
On depasse La Pepite au km 12, elle semble bien vu sa foulée, ça deroule elle finira 12 et 6 dans sa categorie et podium!!!
au km14 (je crois) debute une longue descente et là un type revient fort (sans doute approchant les 18km/h)
Je me consulte avec mon pote d'echappée on decide de ne pas le suivre; et on a tort car sur les derniers kilos de plat le type semble ralentir.
Au pied de la descente je suis 5eme ce qui sera mon classement scratch final, car mon compagnon de route s'est arreté refaire ses lacets, et de toute façon je me savais un poil plus vite que lui, c'est la bonne occase' pour RElacher
les chevaux
Km 16-18.5 : je reviens petit à petit sur le 4eme mais il avait pris trop d'avance dans la descente (ah, si j avais pris sa roue ...), et je double les 1eres feminines aux belles foulées, 2 gazelles finiront devant moi (12min sur des filles comme ça impossible à reprendre !)
Au final podium et TRES etonné d y acceder.
Ensuite apres douche, dejeuner plein air avec à manger pour 20 alors qu on etait 9..
MERCI à toutes et tous pour votre empathie naturelle et au plaisir de reediter une expedition hors des murs parisiens..
A+
BONNE CAP

PS : CR d'un jet sans relecture, oups pas le temps !

2006-10-28 20:17:25 : Orange : May The Force ... - 3 photos - 6 réactions

ORANGE : Active et tonifiante l’ORANGE éveille les sens, avive les émotions et provoque une sensation de bien-être et de bonne humeur.

L’ORANGE est la couleur des Epicuriens. Elle s’associe au plaisir du bien concret de l'art de vivre. Eveille les sensations du corps. Priorité est alors donnée aux plaisirs de la table, au corps, à toutes les sensations fortes.
Dans les restaurants rapides, il n'est pas rare de vois quelques touches d'orange afin de stimuler l'appétit.

Et dans la CAP, il n'est pas rares de voir des gens de cette couleur...

A+ Bonne nuit !


2006-10-25 12:05:46 : J'ai vu New York, New York USA... - 9 photos - 17 réactions

Titre évocateur...
Ce sera mon prochain marathon, je me le promets, pour 2007 I HOPE SO MUCH !
Encouragements aux participants de l'édition 2006 prévue le 5 novembre.
J'avoue que bien souvent cette chanson de Gainsbourg me vient en tête lorsque je cours..
Toute en percussions virevoltantes, papillonne les battements en inadequation avec la régularité de mon coeur, qui tenderait à l'emballement immédiat... .
Puis les photos de Big Apple se joignent au son jazzy du Saint Germain des sixties..
L'endorphine se joint à la musique spiritée, c'est le bonheur-coureur en toute plenitude..
Alors l'envie passionnée de prendre le premier Jet en direction de Miss America city, d'autant qu'à Little Italy cousins germains il y a..
Quelques photos jointes d'amis et d'autres collectes..
Temoignages NYC marathon bienvenus..



2006-10-24 10:47:36 : Les pâtes italiennes : Classement officiel - 10 photos - 50 réactions

Voici le classement officiel effectué auprès des meilleurs cuistos d'Italie, toutes regions confondues

PS : selon le reglement, incluses seulement les pâtes de haut standing industriel, pas les pâtes "maison".

(Mars 2006)


- Primo posto -

Farfalle 265 - Barilla
Spaghetti n°5 - Barilla

- Secondo posto -

Rigatoni n°89 - Barilla

- Terzo posto -

Caserecce - Liguori
Elicoidali n°47 - Coop
Fusilli n°98 - Barilla
Garganelli - Rossi
Spaghetti - Garofalo
Garganelli paglia e fieno - Dallari
Linguine - Garofalo
Sedanini - De Cecco
Spaghetti alla chitarra - Garofalo
Fusilli paglia e fieno - De Cecco
Grattini - Barilla
Mezze Penne Rigate n°70- Barilla
Penne piccole rigate - Garofalo
Pennette rigate n°72 - Barilla
Penne Rigate - Barilla
Gramigna - Barilla
Maniche n°49 - Coop
Tagliatelline Caserecce - Barilla
Maccheroni - Coop
Mezze Penne Rigate n°154 - Voiello
Misto meridionale - Divella
Sedani rigati n. 94 - Barilla

2006-10-22 21:57:36 : KWAK en sa Corrida du XV - 1 photo - 15 réactions

Ciao ciao,

Tout petit message et ma seule petite photo pour cette belle petite corrida à domicile ! On attend tous et toutes, les photos pour agrémenter nos albums respectifs. J'espere que l'on va se preparer de bonnes petites courses en hiver; avec cross en prime. Pour ma part, je vais faire la course des 4 chateaux avec entre autre Baltha, Enzo, la Pepite,...etc bonne
representation du KWAK encore !
Reprise du trail fin d hiver avec le Vulcain (Auvergne, Riom).
Bonne nuit !!

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